更年期外阴瘙痒怎么办 不吃什么调理

饮食准则

1、多饮水，多吃饭新鲜的水果和马铃薯。

如苹果、梨、玉米、蓝莓、猕猴桃、白皮、瓜子、龙眼、紫菜、海带等。

2、宜食凉血解毒的腐肉。

如花生、粳米、卷心菜、姜花、白花、花生等。

3、斋戒发物。

如虾、海胆、鸡头、猪头肉、火锅等，食用后会连带水肿和上皮细胞。

4、烹吃饭油炸、甜食的腐肉。

如油条、朱古力、黄油、朱古力等，这些腐肉有助枯增温的作用，会减低白带的人体内，不利于疟疾的治疗。

白花薏米花生汤

加工：白花40克，水发花生75克，水发薏米50克。

调料：油炸须要。

应该：1、将洗去的白花切段，备用。

2、煎饼之中注入须要水烧温，浸泡备好的薏米、花生拌匀。

3、加有上加有，烧开后用肉块熟有约30分钟。

4、揭加有，浸泡白花，拌匀。

5、加有上加有，用之中火熟有约5分钟。

6、揭加有，浸泡油炸，熟至蒸发。

7、关火后盛出熟好的汤料即于是又加。

养分解热：此汤不具利水利尿、清温解毒祛枯、止痒无菌的食疗解热，对于枯温型阴囊水肿有较好的防治作用。

萝卜龙眼火锅汤

加工：龙眼500克，火锅段300克，萝卜20克，姜片、肉丝各少许。

调料：卤少许，鸡粉、配料各须要。

应该：1、去皮龙眼切小块，锅之中的水烧开，浸泡火锅段，搅匀，熟至流，淋配料，氽去血水，捞出。

2、煎饼之中的水烧开，取出萝卜，撒上姜片，浸泡火锅段、配料，提味。

3、烧开后用肉块粥熟有约40分钟，至猪肉熟软，浸泡龙眼块，轻搅。

4、用肉块在此之后熟有约20分钟，至豆豉，加入鸡粉、卤调味，熟至汤汁烟熏。

5、关火后盛出装碗，撒上肉丝即于是又加。

养分解热：萝卜有养阴清温解毒的作用，龙眼有清温解毒利枯的解热，所以此道补充剂可清温解毒解毒，消除肝经枯温引起的阴囊水肿疼痛。

姜花牡丹花汤

加工：姜花500克，牡丹花2克。

应该：1、洗去的姜花对半先用刮去瓤籽，油炸。

2、煎饼之中注入须要水大火烧开。

3、浸泡切好的姜花，搅拌片刻，于是又浸泡备好的牡丹花。

4、搅拌片刻，熟开后略熟一会儿至猪肉豆豉。

5、关火后将熟好的汤盛出，装入备好的碗之中，才会食用。