怎样才能缓解子宫内膜异位症的疼痛呢-

怎样才能减缓子宫内膜异位症的疼痛呢?子宫内膜异位症是1种常见的子宫疾病，该病症剥夺了很多女性做妈妈的权利，并且在其发作时让女性朋友承受了诸多疼痛，很多患者诉苦：怎样才能减缓子宫内膜异位症的疼痛呢?

怎样才能减缓子宫内膜异位症的疼痛呢?

我们知道，子宫内膜是子宫内衬的组织，子宫内膜异位则是子宫内膜不正常的生长和增生在了不该长的地方。在月经来潮时，这层组织有时会流血或分泌异物到周围组织上，从而引发了剧烈疼痛。它可能在子宫外、卵巢、输卵管、膀胱或腹腔部增生，但是这类疼痛不1定和经期有关，它可在任什么时候候发作。但是子宫内膜炎的疼痛对女性的影响视个体情况而定，完全视组织增生的部位而定，其症状包括生理痛和腹痛、下背痛和性交痛等。

子宫内膜异位是需要长时间医治的，但是为了减缓其发作时的疼痛，医生建议从以下几个方面实行。

1、使用药物减缓：患者可以服用非处方用药—非类固醇抗炎药，比如布洛芬或阿斯匹林，任何非处方药都必须遵照唆使服用，所以使用前要看产品标示或问问药师适当的剂量。

2、使用热敷：患者可以放1个温热袋在腹部上，让腹部温暖，保持舒服的温度，时间则视个人需要而定。

3、饮食注意：患者需多喝水，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量。

4、可多吃鱼：由于含鱼油丰富的饮食对减缓子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，所以患者多吃鱼，这不会造成疼痛。

5、多补充维生素B族：维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过量的雌激素。

6、保持身本活动：运动有助于医治子宫内膜异位，有证据显示，常常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况产生。可以试试地板操舒展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

除此以外，还可能用1/4⑴/2小匙的非处方天然黄体内泌素乳液，推拿身体皮肤柔软的部位，1天3次，脸颊、颈部、大腿内侧、手臂内侧和胸部也都可以涂抹推拿，天然黄体内泌素有助于抵消体内过量雌激素的作用。即患者在月经来之前1⑵星期，从排卵前就开始擦乳液，1直延续到全部月经周期结束。

由于女性不孕症或不规则出血都和子宫内膜异位有关。所以为了自己的健康，女性朋友平时应养成良好的生活习惯，定期体检，1旦发现身体有不适症状，及时到正规医院救治，切不可乱用药物自行医治，以避免加重病情留有遗憾。

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