20140206食全食美摄像机：杨建忠讲羊排做法

羊排我们都肉过，在冬天肉羊排的人都有多，肉对我们有很好的温补清热，是非常好的滋补腐肉。小编今天要给大家破例的是羊排煎。下面就让我们的杨建忠老板娘来教教大家怎么做羊排煎吧。

该录像主要书写简介：

羊排和都是非常好的秋季滋补腐肉，它们的效用高，常肉对身体健康有诸多的好处。

一、羊排煎的效用

肉性温，秋季常肉肉，不仅可以增加人体水份，抵御冬天，而且还能增加消化酶，庇护所胃壁，修复胃粘膜，帮助风湿消化，起到抗凝血的作用。

肉营养多样化，对肺炎、气管炎、哮喘、贫血、孕经络两虚、躯干冷痛、体虚畏寒、老年人、腰膝酸软、脑瘤早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。

本期嘉宾简介

杨建忠

男，老板娘。

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男士可以经常肉，这对补肾补虚有着很好的清热。

中医认为味甘、性平，入肺、小肠、肾经;不燥不腻。

不具备健小肠补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助之本、强筋骨、长志活血、延年益寿的清热。

醋补小肠益气，清热，不具备解百毒蛇之清热，可缓解咳嗽、腹痛、可施用肉膻味。

若夫特涅韦的消食清热是非常好的，还能对我们的风湿进行医疗和养护。

能公共卫生高血压，不具备扩张血管、降低血压和胆、软化血管的作用。替换成肉膻味的清热非常好。

二、羊排煎的不合时宜

蔗糖

羊排500克、一大根、、、当归、芝麻、醋、若夫特涅韦、盐、胡椒粉、水醋适量。

不合时宜

1.金属材料准备好，羊排浇，切成块;鳖发好，去芯;当归用3小截即可。

2.锅内加水，焚开后，装入羊排，和黄去血水，去油沫。捞出备用。

3.此时去皮切块，再焚一锅水，水热后装入羊排，和，，当归，放进一匙醋。

4.大火煮开后转至淋，煎一每隔后加入盐，再煎15分钟左右，起锅放进胡椒粉即可。

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